👉ত্বক অতিরিক্ত শুষ্ক হওয়া — কম জল, শুষ্ক আবহাওয়া, অতিরিক্ত গরম জল বা harsh soap।
👉 অতিরিক্ত রোদে থাকা — দীর্ঘদিনের UV exposure ত্বকের collagen ও elastin ক্ষতিগ্রস্ত করতে পারে।
👉 দ্রুত ওজন কমে যাওয়া — শরীরের fat volume কমে গেলে ত্বক ঢিলে বা কুঁচকানো দেখাতে পারে।
👉 অপর্যাপ্ত পুষ্টি — পর্যাপ্ত protein, essential fatty acids, vitamin C ইত্যাদি না পাওয়া ত্বকের স্বাস্থ্যে প্রভাব ফেলতে পারে।
👉ধূমপান — collagen ও skin elasticity ক্ষতিগ্রস্ত করতে পারে।
👉 ঘুমের অভাব ও দীর্ঘস্থায়ী stress ত্বকের appearance খারাপ করতে পারে।
👉 জেনেটিক কারণ — কারও ত্বকের elasticity স্বাভাবিকভাবেই কম হতে পারে।
👉কিছু হরমোনাল বা শারীরিক সমস্যা— যেমন thyroid-এর সমস্যা ইত্যাদিতেও ত্বকের পরিবর্তন হতে পারে।
এরকম সমস্যায় যদি আপনারা সাফার করেন তাহলে অবশ্যই যে কোন ক্লিনিক্যাল ডায়েটেশন এর সাথে যোগাযোগ করতে পারেন। এবং তার পাশাপাশি একজন ডার্মাটোলজিস্ট অবশ্যই।
✅পুষ্টিবিদ চন্দ্রিমা✅
সমস্ত চেম্বার ডিটেলস,,,,,,
Clinical Dietitian chandrima
B.sc,M.sc(food and nutrition)
Intern of NRS Medical College Kolkata,,,,,,
(Certified diabetes educator Dr Mohan diabetes academy)
🔴 এটা আমার অনলাইন বুকিং নম্বর👉 9775479170
🔴 অফলাইন চেম্বার গুলো নিচে দিয়ে দিলাম,,,
👉 প্রতি শুক্রবার হাবড়া গুরু কৃপা প্যাথলজি ,,,,
বুকিং নম্বর 👉9732333888
👉 প্রতি মঙ্গলবার বেলা 11 টা থেকে একুয়া হেলথ ডায়াগনস্টিক,(accuhealth diagnostics) হৃদয়পুর নারায়ণা হসপিটাল এর একেবারে পাশে,,,,,,
বুকিং নম্বর 👉7439337370
👉 প্রতি বৃহস্পতিবার উত্তর কলকাতার স্কটিশ চার্জ কলেজের পাশে সানফ্লাওয়ার নার্সিংহোম
বুকিং নম্বর 👉74393 37370
👉 প্রতি রবিবার নাগেরবাজার মোড় মেডি ট্রাস্ট ক্লিনিক 👉74393 37370
— পুষ্টিবিদ চন্দ্রিমা দে
U & URS NUTRITIONIST
#ClinicalNutrition #পুষ্টিবিদ #PatientCounselling
#FatLoss #WeightLoss #HealthyWeightLoss #FatBurning #WeightManagement #CalorieDeficit #Nutrition #Nutritionist #DietPlan #HealthyEating #Fitness
Kolkata, Kolkata | Aug 19, 2026
